Regie op je energie

Regie op je energie

Regie op je energie – Vitamine Z workshop

Burn-out of depressie? Dat gebeurt jou toch zeker niet. Jij volgt immers je hart. Je hebt talent. Je bent bijzonder. Als je ervoor werkt, komen al je dromen uit. En als het even tegenzit, dan doe je er gewoon een schepje bovenop. En nog een schepje, als het moet.

Herkenbaar? Dan zit juist jij in de gevarenzone. Want al je dromen en ambities en werklust zijn één kant van het verhaal. De andere kant is dat je maar over een beperkte hoeveelheid energie beschikt. En als je die regelmatig uitput, dan doe je een aanslag op jezelf. Een burn-out ligt al gauw op de loer.

Dan is de workshop Regie op je energie van Icarus/Vitamine Z een ware verademing. Hier ontdek je dat het oké is om soms moe te zijn. Dat je soms even niets hoeft. En natuurlijk hoe je dat zonder schuldgevoel kunt doen. Wil je echt je hart volgen? Neem dan regie op je energie.

Sjoerd van der Linden is als trainer en als tekstschrijver verbonden aan Vitamine Z. Hij werkt mee aan ontwikkeling en coördinatie van het trainingsaanbod voor bedrijven. Daarnaast is hij freelance trainer en tekstschrijver. Jaren geleden liep hij zelf ook in de val van grootse dromen en ambities. Met de depressie die daaruit voortvloeide, was hij een paar jaar zoet. Hij zou het prachtig vinden als hij ook maar één iemand die ellende kan besparen.

 

Metabolic

Tijden volgen z.s.m.

ICARUS